Ляшко заявил, что украинцы недостаточно занимаются спортом
Чиновник сказал, сколько времени в неделю нужно заниматься физкультурой.
Главный санврач Украины Виктор Ляшко заявил, что украинцы недостаточно занимаются спортом, хотя до начала пандемии коронавируса уровень физической активности в Украине был высоким. Об этом он сообщил на брифинге.
«Только 10% украинцев не соблюдали рекомендации ВОЗ о необходимости хотя бы 150 минут посвящать физической активности средней интенсивности в неделю. В то же время большинство населения — 60% — не занималось физической активностью в свободное время. И с увеличением возраста эта тенденция нарастает. В возрастной группе старше 60 лет этот показатель достигает 92%», — отметил Ляшко.
По его словам, именно среди пожилых украинцев больше всего смертей вследствие коронавируса.
«Недавняя публикация научного исследования в британском журнале спортивной медицины говорит о доказанном факте, что физическая активность снижает вероятность перенести COVID-19 в тяжелой форме. Всего 150 минут физкультуры в неделю с высокой вероятностью помогут избежать неблагоприятных последствий после COVID-19», — сказал чиновник.
Ляшко отметил, что среди украинцев очень распространен малоподвижный образ жизни.
«Взрослые ежедневно проводят в сидячем или полулежачем положении 4—6 часов в городской местности и 3,5 часа в сельской», — заявил Ляшко.
Также он сообщил, что за последние семь лет на 17% снизилась физическая активность детей, а 76% современных подростков ведут малоподвижный образ жизни. По словам санврача, в среднем украинские ученики 5—9 классов проводят в сидячем или лежачем положении без учета ночного сна десять часов в сутки.
Ляшко отметил, что низкий уровень двигательной активности вызывает нарушения здоровья и на 20% увеличивает риск развития заболеваний.
Ранее президент Украины Владимир Зеленский похвастался, что политика не мешает ему заниматься спортом.
Также Зеленский гордится, что украинцы будут охранять ЧМ по футболу в Катаре.
Сенцов о своей физической форме: не курю, не чифирю, занимаюсь спортом
Фото: funart.pro
