Супрун: в жару стоит отказаться от алкоголя
И. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в Facebook объяснила, почему не стоит пользоваться сметаной в случае получения солнечных ожогов, и что лучше пить в жару.
«Солнцезащитный крем следует наносить на кожу каждый раз, как выходите на улицу, а не только когда загораете. Если же вы забыли о защите от солнца и все-таки перестарались – вероятнее всего, ваша кожа получит ожог. Чтобы уменьшить воспаление и избавиться боли, не пользуйтесь сметаной или средствами на жирной основе», – написала Супрун.
По ее словам, чтобы почувствовать прохладу, следует остудить кожу, а не желудок, поэтому ледяной напиток в жару не способствует охлаждению тела.
Также Супрун рекомендует в жару отказаться от алкоголя, так как, по ее словам, в жаркую погоду организм теряет воду, а алкоголь это усиливает.
Кроме того, и.о. министра советует не забывать о воде.
«Взрослый человек теряет с потом 0,5-1 л жидкости в сутки. А в жару потери могут достигать 1-1,5 л в час. Поэтому непременно позаботьтесь о воде. Время от времени уместно смачивать лицо, шею, локтевые изгибы и под коленями», – добавила Супрун.
Ранее Ульяна Супрун предупредила о потенциальной опасности фаст-фуда.
Фото: из открытых источников
